Katarina Kostic
Systemische Beratung & Coaching
Adresse
Naturheilverfahren Psychotherapie
Rheinstrasse 7
Rheinstrasse 7
80803 München
Linked IN
Systemische Beratung und Hypno-Coaching für berufliche Krisen und Erschöpfung in München.
Es gibt einen Punkt, an dem das, was Sie tun, sich von dem, was Sie sind, entkoppelt. Sie sind im Job, aber nicht mehr darin. Sie machen weiter, ohne zu spüren, ob Sie das, was Sie machen, eigentlich noch wollen.
Erschöpfung in dieser Tiefe ist selten nur eine Frage der Energie. Sie ist meist eine Frage der Identität.
Diese Begleitung ist für Sie, wenn Sie merken:
- Sie funktionieren beruflich noch, aber innerlich sind Sie längst nicht mehr dabei.
- Ihr Weg passt nicht mehr, aber Alternativen sind unklar oder unerreichbar.
- Sie wollen wissen, was Sie wirklich trägt, jenseits von Leistung und Anerkennung.
Erschöpfung ist selten nur ein Energiethema. Oft ist sie ein Identitätsthema.
Wenn Menschen beruflich erschöpft zu mir kommen, denken sie zunächst, sie müssten besser mit ihrer Energie haushalten. Mehr Pausen, weniger Arbeit, klarere Grenzen. Das ist nicht falsch. Aber es ist meist nicht der Kern.
Der eigentliche Kern liegt eine Schicht tiefer. Es geht selten darum, dass Sie zu viel arbeiten. Es geht darum, dass Sie nicht mehr spüren, ob das, was Sie tun, noch zu Ihnen gehört. Wer möchten Sie eigentlich sein in dem, was Sie tun? Und passt Ihr aktueller Weg überhaupt noch zu der Person, die Sie geworden sind?
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Methoden mit Hypno-Coaching. Wir schauen nicht nur auf Ihre Arbeitssituation, sondern auf das Gefüge, aus dem Sie kommen. Familienprägungen, geerbte Erwartungen, alte Muster von Leistung und Anerkennung. Und wir nähern uns Schritt für Schritt der Frage, was wirklich Ihres ist.
Wer bin ich, unabhängig von dem, was ich tue?
Diese Frage liegt unter fast jeder beruflichen Krise, mit der Klienten zu mir kommen. Wir sind eine Gesellschaft, in der wir uns stark über unsere Arbeit definieren. Was wir leisten, was wir verdienen, was wir erreicht haben. Die Frage „Wer bist du?“ wird im Alltag fast immer mit „Ich bin Lehrerin / Anwältin / IT-Beraterin“ beantwortet.
In Phasen beruflicher Erschöpfung wird spürbar, wie dünn dieser Boden ist. Wenn die Arbeit nicht mehr trägt, was trägt dann noch? Wenn die berufliche Rolle aufhört, Sie zu definieren, wer sind Sie dann?
In meiner Arbeit ist das die zentrale Frage hinter der beruflichen Krise.
Nicht: Welchen Job soll ich nehmen?
Sondern: Wer bin ich und welche Arbeit passt zu der Person, die ich geworden bin?
Typische Anliegen
- Eine berufliche Erschöpfung, die sich über Monate oder Jahre aufgebaut hat
- Das Gefühl, im falschen Beruf, der falschen Branche, der falschen Position zu sein
- Ein erfolgreicher Weg, der sich von innen leer anfühlt
- Wiederkehrende Erschöpfungs-Phasen, die Sie kennen und doch nicht durchbrechen
- Ein bevorstehender beruflicher Wechsel, der Sie verunsichert
- Die Frage, ob die Ermüdung mit der Arbeit zu tun hat oder mit etwas Tieferem
- Sinnfragen in der zweiten beruflichen Lebenshälfte
- Die leise Erkenntnis: Ich arbeite, was andere von mir erwartet haben
Wie ich mit Ihnen arbeite
Wir beginnen mit einem 30-minütigen telefonischen Erstgespräch. Hier klären wir, ob diese Form der Begleitung für Ihre Situation passt.
In der Begleitung selbst arbeiten wir typischerweise zwischen 5 und 10 Sitzungen miteinander, je nachdem, wie tief das Thema reicht. Berufliche Krisen, die im Kern Identitätskrisen sind, brauchen Zeit, nicht weil ich Ihnen Pläne baue, sondern weil das Wiederfinden Ihrer Spur Zeit braucht.
Was wir konkret tun, richtet sich nach dem, was bei Ihnen auftaucht. Wir nutzen systemische Aufstellungen, um zu verstehen, welche Erwartungen aus welchem Familiensystem Sie tragen. Wir arbeiten mit Hypno-Coaching, wenn Erschöpfung körperlich verankert ist. Und wir nehmen uns Zeit, das Bild zu erkunden, was Ihre Arbeit eigentlich sein könnte, wenn sie zu Ihnen passt.
Was Sie hier nicht bekommen und was stattdessen
Ich bin keine klassische Karriere-Coachin. Wenn Sie einen Persönlichkeitstest machen wollen, einen Lebenslauf optimieren oder konkrete Bewerbungs-Strategien suchen, gibt es bessere Anlaufstellen in München und ich vermittle Sie gerne weiter.
Meine Arbeit setzt eine Schicht tiefer an. Es geht um die Frage, warum Ihre aktuelle Arbeit nicht mehr trägt und was die innere Bedingung dafür ist, dass eine andere Arbeit tragen kann. Das ist Identitätsarbeit, keine Karrieretaktik.
Diese Tiefe bringe ich aus meiner systemischen Familientherapie-Ausbildung mit, aus der Hypno-Coaching-Practitioner-Ausbildung, und aus jahrelanger Erfahrung in der stationären Jugendhilfe und berufliche Wiedereingliederung, wo ich gelernt habe, was es heißt, wenn Menschen ein Leben führen, das nicht ihres ist.
Haben Sie noch Fragen?
Kontaktieren Sie mich gerne für ein
kostenloses, telefonisches Erstgespräch (ca. 30 Minuten).