Katarina Kostic
Systemische Beratung & Coaching
Adresse
Naturheilverfahren Psychotherapie
Rheinstrasse 7
Rheinstrasse 7
80803 München
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Systemische Beratung und Hypno-Coaching für Identitätskrisen und innere Neuorientierung in München.
Irgendwann entsteht die Frage: Ist das wirklich mein Leben?
Es gibt Phasen, in denen das eigene Leben sich anfühlt wie das einer anderen Person. Sie tun, was Sie tun sollen. Sie spielen Rollen, die andere von Ihnen erwarten. Aber die Verbindung zu sich selbst ist dünn geworden. Wer waren Sie eigentlich jenseits dessen, was Sie geworden sind?
Die Frage, die unter allem liegt, ist immer dieselbe: Wer bin ich und wo gehöre ich hin?
Diese Begleitung ist für Sie, wenn Sie merken:
- Sie funktionieren nach außen, aber innerlich fehlt die Verbindung zu sich selbst.
- Sie haben viel reflektiert, gelesen, vielleicht Coachings gemacht. Und drehen sich trotzdem im Kreis.
- Sie suchen keine schnelle Antwort. Sondern eine, die wirklich trägt, weil sie nicht von außen kommt, sondern aus Ihnen.
Identität ist kein Zustand. Sie ist eine Bewegung.
Wir denken oft, eine Identitätskrise sei ein Versagen. Tatsächlich ist sie meist das genaue Gegenteil. Sie ist ein Zeichen dafür, dass das alte Ich seinen Dienst getan hat und etwas Neues sich anmeldet.
Solche Phasen treten typischerweise dort auf, wo äußere Lebensumstände sich verschoben haben: nach einer Trennung, einer beruflichen Wende, dem Ende einer Lebensphase. Manchmal kommen sie aber auch ohne erkennbaren Anlass. Einfach, weil das gelebte Leben innerlich nicht mehr passt.
In meiner Arbeit mit Identitätskrisen geht es nicht darum, Sie zu „optimieren“ oder ein neues Selbstbild zu konstruieren. Es geht darum, das, was Sie geprägt hat, Familie, Rollen, Erwartungen, alte Loyalitäten, sichtbar zu machen. Und dort, wo es nötig ist, mit Hypno-Coaching das zu bewegen, was im Denken nicht mehr erreichbar ist.
Wer bin ich und wo gehöre ich hin?
Diese Fragen stehen oft im Hintergrund einer Identitätskrise, auch wenn sie nicht direkt ausgesprochen werden. Sie zeigen sich in unterschiedlichen Lebenssituationen: bei Trennung, beruflicher Neuorientierung oder innerhalb von familiären Dynamiken. Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von innerer Unklarheit oder verlieren die Orientierung für das, was wirklich zu ihnen passt.
Hinter konkreten Anliegen liegt häufig etwas Grundsätzlicheres: die Frage nach der eigenen Rolle, dem eigenen Platz und der eigenen Identität. In der systemischen Beratung geht es nicht darum, schnelle Antworten zu finden. Sondern darum, diese Fragen zuzulassen und Schritt für Schritt mehr innere Klarheit zu entwickeln.
Typische Anliegen, mit denen Klientinnen kommen
- Das Gefühl, sich selbst entfremdet zu haben — ohne genauen Grund
- Sinnfragen in der Lebensmitte, oft zwischen 35 und 55
- Lebensentwürfe, die nicht mehr passen, aber sich nicht einfach abstreifen lassen
- Erwartungen aus Familie oder Umfeld, die längst nicht mehr Ihre eigenen sind
- Berufe oder Rollen, in denen Sie funktionieren, aber innerlich abwesend sind
- Übergänge, in denen das alte Ich zerbricht und das neue noch nicht da ist
- Wiederkehrende Muster, die Sie verstehen und doch nicht durchbrechen können
- Die leise Erkenntnis: Ich lebe nicht mein Leben, sondern eines, das mir zugewiesen wurde
Wie ich mit Ihnen arbeite
Wir beginnen mit einem 30-minütigen, telefonischen Erstgespräch. Hier klären wir, ob diese Form der Begleitung für Sie passt und ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
In der eigentlichen Arbeit treffen wir uns in Sitzungen von 60 bis 90 Minuten, anfangs meist alle ein bis zwei Wochen, später in größeren Abständen. Identitätsarbeit ist selten in wenigen Sitzungen abgeschlossen. Die meisten Klientinnen arbeiten mit mir über einen Zeitraum von einigen Monaten. Nicht weil etwas „repariert“ werden muss, sondern weil Identität Zeit braucht, um sich neu zu setzen.
Was wir konkret tun, richtet sich nach dem, was bei Ihnen auftaucht. Manchmal sprechen wir, manchmal arbeiten wir mit systemischen Aufstellungen oder inneren Bildern, manchmal nutze ich Hypno-Coaching, um an tieferliegende Schichten zu kommen. Sie entscheiden in jedem Schritt mit.
Warum ich mit dieser Frage besonders gern arbeite
Identitätsfragen begleiten mich seit Jahren, sowohl fachlich als auch persönlich. In meiner Zeit in der stationären Jugendhilfe, in der beruflichen Wiedereingliederung sowie im Frauenhaus habe ich täglich mit Menschen gearbeitet, die nicht wussten, wer sie eigentlich sind oder sein dürfen. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie tief die Frage nach der eigenen Identität reichen kann.
In meiner Praxis verbinde ich heute diese Erfahrung mit zwei Ausbildungen: systemische Familientherapie und Hypno-Coaching bei Dr. Migge. Beide Methoden stammen aus derselben systemisch-integrativen Tradition. Sie schauen nicht auf Symptome, sondern auf das Gefüge, in dem ein Mensch geworden ist, was er ist.
Haben Sie noch Fragen?
Kontaktieren Sie mich gerne für ein
kostenloses, telefonisches Erstgespräch (ca. 30 Minuten).